Reisedurchfall Thailand

Immer mal wieder werden Reisende in Thailand von dem sogenannten "Bangkok Belly" heimgesucht, dem erzwungenden Toilettengang im Eilverfahren, aber auch Expats und Einheimische leiden von Zeit zu Zeit darunter.

Unabhängig davon, ob der Grund für eine Durchfallerkrankung das Norovirus, eine verunreinigte lokale Wasserversorgung oder schlecht gegartes Essen ist, es ist ausgesprochen unangenehm und kann einem schon mal ein paar Urlaubstage vermiesen. Vor allem ist es zwar selten, aber doch ab und an so, dass man die Schüssel gar nicht mehr verlassen möchte.

Wir selbst blieben zwar schon seit Jahrzehnten verschont, haben aber einige Freunde gesehen, die mit uns ein paar Tagen gemeinsam verbrachten – oder besser gesagt, wir haben sie nicht mehr gesehen, weil sie die Toilette auf dem Zimmer allen Bars und Restaurants als Aufenthaltsort vorgezogen haben.

Was zur Hölle verursacht dieses Phänomen namens Reisedurchfall?

Nun, diese glorreiche Magenverstimmung, die auch als "Bangkok-Belly" oder "Reisedurchfall" bekannt ist, wird durch den Genuss von köstlichen Leckereien oder köstlichem Wasser verursacht, die mit fäkalen Organismen kontaminiert sind. Ja, du hast richtig gehört, wir sprechen hier von Bakterien wie E. Coli, die ihre Schmuddelarbeit verrichten. Aber lasst uns nicht vergessen, dass auch andere faszinierende Parasiten und Viren daran beteiligt sein können.

Insbesondere bei Reisenden scheint sich dieses faszinierende Phänomen zu manifestieren. Der perfekte Cocktail aus Stress, Jetlag und der plötzlichen Umstellung der Ernährung scheint die idealen Bedingungen für die Entwicklung des "Bangkok Belly" zu bieten.

Und jetzt, meine Damen und Herren, lassen Sie uns über die Symptome des "Bangkok Belly" sprechen, denn was wäre eine solche Magenverstimmung ohne eine Reihe faszinierender Symptome? Das Hauptereignis ist natürlich der "fliegende" Stuhlgang, der in der Regel in Windeseile auftritt und mehrere Male am Tag die Bühne betritt. Als ob das nicht genug wäre, haben die betroffenen Personen auch den ganzen Tag über das dringende Bedürfnis, das berühmte "Thailändische WC" zu besuchen. Wenn das nicht aufregend nach einem Urlaubsabenteuer klingt, weiß ich auch nicht.



Zusätzlich zu den Freuden des Durchfalls können die Betroffenen auch mit Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen und sogar Fieber belohnt werden. Eine wahrhaft einmalige Erfahrung, oder? Aber keine Sorge, liebe Reisende, denn ich habe ein paar sensationelle Tipps für euch, wie ihr mit diesem herausfordernden Zustand umgehen könnt. Bereit?

• Trinkt viel Wasser, um hydratisiert zu bleiben und die verlorenen Flüssigkeiten zu ersetzen. Ja, das ist der Moment, in dem ihr euch wünscht, ihr wärt ein Kamel.
• Meidet scharfes und fettiges Essen wie die Pest. Euer Bauch wird es euch danken.
• Nehmt rezeptfreie Medikamente ein, um die Symptome zu lindern. Was wäre ein Besuch in der Apotheke ohne den Kauf von Anti-Durchfall-Präparaten?
• Ruht euch aus und gebt eurem Körper Zeit, sich zu erholen. Schließlich habt ihr noch viele weitere Toilettenbesuche vor euch.
• Und nicht zuletzt, wenn sich die Symptome verschlimmern oder anhalten, zögert nicht, einen Arzt aufzusuchen. Denn manchmal ist ein "Bangkok Belly" mehr als nur ein unterhaltsames Souvenir aus dem Urlaub.
• Nimm die Popo-Pistole und vergiss das Klopapier

Was tun gegen die Urlaubs-Diarrhoe

Den Durst löschen:
Durchfall kann dich schnell austrocknen lassen, also trink ordentlich abgekochtes oder abgefülltes Wasser. Und wenn du das gewisse Etwas brauchst, greif zu Elektrolytgetränken und anderen Rehydrationslösungen. Denn nichts sagt "Urlaubsspaß" wie der Versuch, verlorene Elektrolyte wieder aufzufüllen.

Sei wählerisch bei deinem Gaumenschmaus:
Thailändisches Essen ist zum Reinlegen, aber sei vorsichtig, worauf du dich einlässt. Vermeide unhygienisches Straßenessen und halbgar gekochte Gerichte. Und bitte, vermeide Leitungswasser, Eis und alles, was aus der Milch einer ungeliebten Kuh kommt. Bleib lieber bei fade schmeckenden, aber gut verträglichen Nahrungsmitteln wie trockene Kekse, Bitterschokolade oder doppelt getoasteten Toast und dazu einen leckeren Tee, während du dich erholst.

Halte dich an gute Hygiene:
Keine Frage, wir wollen nicht die schlimmen Keime verbreiten. Also wasche dir regelmäßig und gründlich die Hände mit Seife und Wasser. Besonders vor dem Essen oder wenn du mit Essen hantierst. Und wenn du kein fließendes Wasser hast, sind alkoholhaltige Desinfektionsmittel für die Hände die neuen Fashion-Accessoires. Aber den Alkohol ausschliesslich kutan anwenden, also auf der Haut. Die intragastrale oder rektale Anwendung verringert dein Problem sicher nicht.

Lass dich von der Selbstmedikation verführen:
Imodium und andere Durchfallstopper sind deine besten Freunde in dieser Krise. Hol dir die rezeptfreien Wunderkapseln und schlag den Durchfall in die Flucht. In Thailand gibt es auch das günstige Generikum namens Loperamid, das genauso wirksam ist. Ersparnis und Darmgesundheit in einem - ein wahrer Schnäppchen-Deal! Die Apotheker in Thailand erkennen deinen Zustand schon an der Gesichtsfarbe und wissen was zu tun ist. Wenn nicht, dein Problem mit Zeichensprache zu erklären, sorgt sicherlich für viel Spass unter den Mitarbeitern und den anderen Kunden.

Gönn dir ´ne Auszeit:
Wenn du von Durchfall geplagt wirst, ist Ruhe das Gebot der Stunde. Lass den Körper sich erholen und verschlimmere deine Symptome nicht mit ausgiebigen Aktivitäten. Wenn jemand dich fragt, warum du so faul rumhängst, sag einfach, du übst für die Weltmeisterschaft im Toilettensurfen.

Nutz die Bum-Gun:
Ach, Klopapier, die unverzichtbare Rettung für unseren Allerwertesten? ber Vorsicht, meine Freunde, denn häufige Verwendung kann zu einer sensationellen Entzündung führen. Ja, nichts sagt "Luxus" wie ein brennender After, der an eine glühende Kohle erinnert. Wer braucht schon Komfort und Wohlbehagen, wenn man stattdessen eine feurige Po-Party haben kann? Also lass das Klopapier links liegen und nutze die Bum-Gun oder Arsch-Pistole, die dich mit einem satten Wasserstrahl von allen übrigen Hinterlassenschaften befreit, deine Po-Hygiene wiederherstellt und das Popöchen zart behandelt, ohne eine Entzündung zu verursachen.

Und denk dran, wenn deine Symptome wirklich übel sind oder länger als ein paar Tage anhalten, dann mach mal einen Abstecher zum Arzt. Die können dir eine ordentliche Diagnose geben und dir sagen, wie du deinen Reisedurchfall am besten behandeln kannst.

Ja, in Thailand kann es passieren, dass dir der Durchfall einen Streich spielt. Aber wenn du die nötigen Vorsichtsmaßnahmen beachtest, bei der Essensauswahl vorsichtig bist und brav den Behandlungsplan befolgst, kannst du die Auswirkungen von Durchfall in Schach halten und weiterhin das Land des Lächelns genießen.

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